Consejos de las mujeres

Toda la verdad sobre el procedimiento de flotación.

Un amigo me dio un certificado para este servicio. Sería mejor, como dicen, tomar dinero (((Una caja de hierro sorda de aproximadamente 3 * 1,5 m. La profundidad de esta "piscina" es de 30 cm. Solo risas y risas. Las chispas son insoportables. Es como si alguien no lo necesitara. Cuando haya Mientes, solo hay una pregunta: "¿Pero cómo se desinfecta todo esto?" Cualquiera puede mentir allí. Y con un hongo y con todo tipo de llagas en la piel ... ¡Fuuuuu! ¿Cómo puedo pensar en eso ((((No preguntan acerca de ninguna enfermedad , y hay muchas contraindicaciones para este tipo de procedimiento. Después de eso, el dolor en el cuello es irreal, porque con tanta "profundidad" sobre lo que está relajado ¿Y podemos hablar? Al final de la sesión, por aburrimiento, empecé a patear y nadar de un lado a otro con mis manos y piernas. 1400 para un divorcio así. Bien hecho. Todo esto es para aquellos que no han visto nada alrededor de un balde en sus vidas. nefig hacer.

Hoy visitamos el procedimiento de flotación. Comenzaré en orden: estás cerrado en una habitación oscura con agua tibia y supuestamente muy útil saturada con magnesio (no lo discutiré), es oscura y muy tapada, no hay ventilación en absoluto. No hay duda de ningún tipo de relajación. Además, cuando quería abrir la puerta, simplemente no pude encontrarla por mucho tiempo, ya que estaba oscuro. Ya estaba en pánico, porque no hay prácticamente nada que respirar. Al final, lo encontré y salí antes de tiempo. Al ducharme, me di cuenta de que la floración blanca del cuerpo no se lava, y me tomaría mucho tiempo secarme el cabello, incluso con un secador de pelo (todos estaban en sal). Pena decepción ((((No recomiendo este procedimiento a nadie)

Impresión general: Terriblemente

Revisiones neutrales

  • Sensaciones agradables de relajación en agua salada.

  • La posibilidad de invasión de forasteros.
  • tapada

Aprendí sobre la privación sensorial cuando leí el "reflejo condicionado" de Lem cuando era niño. Es muy divertido describir los sentimientos de Pirks, que está siendo probado por pilotos en una cámara de agua salada. Desafortunadamente, en realidad todo resultó ser mucho más prosaico. Simplemente me relajé y me preparé para tomar una siesta, cuando alguien abrió la puerta que yo había cerrado con llave desde afuera, encendió la luz y comenzó a hablar en voz alta. Resultó que la señora de la limpieza decidió traer órdenes. Cuando lancé mi voz desde la cámara, ella se retiró, dejando la puerta abierta y las luces encendidas. Tuve que levantarme, arreglar todo y luego levantarme de nuevo, porque el agua salada de la tapa y el cabello en la posición prona cayeron en el ojo; en general, pura diversión y no un toque de relajación. ¿Qué hay para hablar de sensaciones cósmicas? Pasé el resto de mi tiempo en conversaciones tranquilizadoras conmigo mismo, que al menos los músculos deberían descansar de todos modos. Todavía había una sensación de congestión todo el camino, e incluso el sudor corría por la cara. Estaba en un gimnasio cerca de la estación de metro Krylatskoe. No escuché ninguna disculpa. Tenía un cupón de descuento, así que no es muy ofensivo. Por el costo total nunca iría. Con esta actitud del personal, ¡flotar solo pierde su significado! Es mejor recostarse en el baño en la oscuridad, estoy seguro de que habrá más relajación)

Impresión general: Las expectativas no se cumplieron. Resumió el lugar del procedimiento.

  • Relajación para cuerpo y alma.

Quería probar durante mucho tiempo lo que es, porque leí muchas reseñas, tanto buenas como malas. Así que aproveché el descuento y fui a la sesión por 1400 rublos.

Qué puedo decir, si estás esperando algo sobrenatural, entonces quiero molestarte, nada Esto no sucederá. A la espera de la relajación, la relajación no funcionará. Es muy difícil relajar el cuello, empieza a doler mucho. Honestamente, esperé el final de la sesión, porque el cuello no me permitió relajarme. En el baño hay una almohada especial debajo de la cabeza, que finalmente aproveché, pero arruina la sensación de ingravidez. Después de la sesión, el cuello estaba muy adolorido. En mi opinión, la misma relajación se puede obtener en un baño amplio con aceites aromáticos y música agradable, habrá más relajación. Si me voy todavía es posible, pero si no es caro.

Hoy fui a una sesión flotante! No puedo decir que volé directamente al espacio, pero las sensaciones son muy inusuales, ¡difíciles de expresar con palabras! Se siente como si hubiera tenido un sueño, pero al mismo tiempo me di cuenta de dónde estoy ahora. Tal vez esperaba más, porque ahora tengo un período difícil tanto en la escuela como en el trabajo, me gustaría más para que todos los pensamientos se resuelvan. Pero en principio, mi deseo básico se hizo realidad, ¡mi cuerpo descansó! Y esto es lo principal!

  • Un baño poco profundo con agua salada, con mi alto crecimiento, en el proceso de "relajación", corría ocasionalmente por las paredes laterales, así como con la cabeza y las piernas.
  • La ventilación está bien. Respira profundamente. La cara no suda por la congestión: es agradable relajarse, las manos en sal, frotarla de cualquier manera.

En general, la flotación es un aficionado, pero puedes ir.

  • Alivia la tensión de la columna vertebral.
  • relaja

El 8 de marzo, recibí un certificado de regalo por visitar el flotante. Qué es lo que sabía, pero no asistí una vez.

¿Qué está flotando? La flotación es un procedimiento orientado a la relajación y el descanso. Leí en algún lugar que la flotación imita la condición de una persona no nacida. Espacio cerrado, oscuridad, agua alrededor y no hay pensamientos.

Estás inmerso en una cámara flotante y relajado. La cámara de flotación es una cápsula llena de agua muy salada. Profundidad, aproximadamente, centímetros 20-25.

Cuando llegué a la sala destinada a realizar una flotación, pensé. ¿Qué voy a tumbarme en el agua durante una hora? Como mi interés disminuyó)).

Me metí en la cápsula, me acosté. El agua es muy salada, así que la mantuve en el agua sin hacer ningún esfuerzo. Si tiene problemas de la columna vertebral, la flotación es un procedimiento que es necesario para usted. Tal relajación, en mi opinión, no obtendrá en ningún otro lugar. Tengo todo en orden con mi columna vertebral. ¡Pero lo disfruté! Realmente relajado, relajado. La hora pasó rápidamente, en vano ella tenía miedo)).

Para ser honesto, me sentí complacido, pero casi no vuelvo allí. No hay problemas con la columna vertebral, no es necesario eliminar la tensión de los músculos. Y puedes descansar y relajarte de otras maneras no menos agradables.

Impresión general: ¡Relajarse es bueno!

  • Nuevas sensaciones
  • es posible recuperarse en una hora, como a las 9 en punto (pero solo si puede relajarse completamente)

  • Agua muy salada
  • alto costo del procedimiento

En mi cumpleaños, mi amigo me dio un certificado para el salón de spa, para el procedimiento de flotación, sin estrés. Estaba muy interesado, pero de alguna manera todo no tuvo tiempo de llegar allí, pero el otro día me las arreglé de todas maneras.

El nombre del salón de belleza para hablar, para no ser tomado para publicidad.

El certificado era para dos, así que se llevó a su joven.

Antes del procedimiento, se nos pidió que descansáramos, le ofrecimos agua (como durante el procedimiento, el cuerpo está un poco deshidratado) y le explicamos las reglas de comportamiento: debe usar tapones para los oídos, estar estrictamente desnudo :) y no permitir que el agua entre en sus ojos (el agua es muy salada y realmente hormigueo si caerá en los ojos o la boca), y por supuesto es necesario relajarse completamente, especialmente para relajar el cuello (nunca lo hice, así que tuve que poner mis manos debajo de mi cabeza). Luego fueron enviados al vestuario, se les entregaron zapatillas, toallas de felpa, tapones para los oídos y accesorios de ducha.

La sala flotante era una habitación pequeña con inodoro, ducha, lavabo, sillas, perchero y un baño (no una cápsula). La luz estaba prácticamente ausente, se escuchaba música pacífica y había una temperatura muy agradable, tanto aire como agua. En realidad el procedimiento duró una hora. Durante este tiempo, incluso estábamos hartos, era difícil relajarse, me dolía el cuello, el agua entraba constantemente en mis ojos y boca. Pero mi chico realmente lo apreciaba) incluso se quedó dormido (por supuesto, no está claro cómo, cuando me di la vuelta y me dolía todo el tiempo)). Después del procedimiento, me dieron un secador de pelo e incluso una laca para el peinado, me trataron con galletas y té. En general, fue interesante, pero yo mismo nunca me habría comprado un procedimiento así, y no habría ido más. Otra de las desventajas es que se destaca el hecho de que el inodoro no estaba cercado de ninguna manera, sino que se quedó parado en la esquina) Imagina que te relajas en el baño y, junto a eso, el que vino contigo celebra la necesidad :)

Críticas positivas

  • congestión en la cámara de flotación
  • mal servicio

En resumen, el procedimiento de flotación es el siguiente: usted está acostado en agua tibia, muy salada, en total oscuridad y silencio. El agua es tan salada que incluso la cabeza no tiene que mantenerse. Esto simula el estado intrauterino de la pantorrilla.

Durante 15 minutos estuve observando mi cuerpo, mis pensamientos en este estado inusual, y luego me desmayé y me desperté al final del procedimiento.

¡Aunque me dormí, las sensaciones después de la flotación eran cósmicas! El cuerpo está 100% relajado. Cabeza despejada de todos los problemas. Fui superado por la calma y la paz que nunca antes había experimentado. ¡Ahora recomiendo la flotación a todos mis amigos, y algunos incluso donan certificados de regalo para este procedimiento!

Bueno, sobre las deficiencias: visité la cámara flotante en el centro de yoga "Prana", y tuve la sensación de que el administrador, informándome sobre el próximo procedimiento, no sabía qué era el flotador ni cómo usar la cámara: Sabía cómo encender la música (que se apaga con el tiempo y te despierta suavemente después del procedimiento), no sabía que puedes apagar la pequeña bombilla azul de la cámara, no te advertí que si entra agua en tus ojos, debes enjuagarlos de inmediato. . Y sin embargo, lo que fue muy decepcionante, al escribirme en el teléfono, no advirtió que no había agua caliente en Prana. Así que después del flotador, tuve que enjuagarme bajo una ducha de hielo.

Pero aún así no pudieron estropear mi estado de ánimo después de este maravilloso procedimiento. Asegúrate de ir allí todavía!

Impresión general: Relajación increíble! La mejor ayuda para la fatiga y el estrés.

- Mi vida es una carrera loca que recorre la ruta "hogar - trabajo - jardín de infantes, escuela - lecciones - hogar". Con una agenda tan ocupada, no me resulta fácil relajarme para recuperar mi fuerza y ​​energía. Un amigo me aconsejó que fuera a una sesión flotante con ella por la noche. Pasé solo una hora, y mis emociones subieron demasiado alto hasta la marca más alta: se volvió fácil, libre y alegre para mí. Regresé a casa e inmediatamente rehice todos los casos, el cargo de alegría se mantuvo durante los próximos días.

Flotar es un nuevo y moderno procedimiento de spa para cosmetología y servicios de salud, ayuda a aliviar el estrés, despejar los pensamientos, calmar el sistema nervioso y poner el cuerpo en orden.

Flotando es que me tumbo en la superficie del agua en un gran tanque lleno de agua salada concentrada (sal inglesa) en completa oscuridad y silencio.

La primera vez que me imaginé en el Mar Muerto, hay una gran concentración de sal.

Te acuestas en el sofá.

El procedimiento se lleva a cabo en una habitación separada donde no penetra la luz ni los sonidos.

Es bueno que no haya ido solo a flotar, de lo contrario no sabría si pudiera soportar un aislamiento tan completo en este espacio confinado.

Antes del procedimiento, me di una ducha y después, también, porque después de derramar en una solución tan concentrada (30%), mi piel se quemó y pellizcó.

El agua en la cámara es de aproximadamente 30 cm, hay un panel de control con 3 botones: medio - SOS, a la derecha - enciende una pequeña lámpara, a la izquierda - enciende y apaga la música.

La temperatura del agua es de 35 grados, se mantiene constantemente.

Las toallas están pagadas, puedes traer conmigo (lo que hago). Después de tomar una ducha, me dieron un sombrero y tapones para los oídos.

Cuando entramos en la cámara flotante, el administrador de la consola apagó las luces y encendió la música clásica en silencio.

La flotación dura 45 minutos, luego el administrador enciende la luz de neón y apaga la música.

Durante el procedimiento estaba listo para encender la luz de fondo, pero el amigo con quien pasé la prueba de fuerza me prohibió hacerlo, me levanté con dignidad.

Cuando está recostado en el agua, debe mover los brazos y las piernas con suavidad, pero esto no es necesario, porque el agua ya lo mantiene bien.

No pude relajarme completamente y desconectarme de todo lo mundano por primera vez.

La próxima vez no tuve miedo de nada: me eché las manos sobre la cabeza, pude tomar una siesta, rodar de mi espalda a mi estómago, etc.

Pero mi piel estaba picando y calentándose todo el tiempo cuando iba, especialmente en la membrana mucosa.

Ya no tengo miedo a la oscuridad, me gusta la flotación. Me relajo completamente, parece que todos los órganos internos se colocan en su propio orden, en el orden correcto.

Es muy bueno enderezar la columna vertebral: todo un día de trabajo en la computadora deja su huella, y aquí la felicidad y la paz.

Pasé por 5 procedimientos. Uno cuesta 1000 rublos, pero me gustó tanto que seguramente caminaré una y otra vez.

Lo único que me cuesta soportar es una fuerte concentración de sal.

Visita flotante con regularidad. Para mí, esta es una herramienta necesaria para la relajación y la meditación. En la primera visita, no estaba del todo claro cómo funciona esto, aunque tuve la experiencia de apagar el cerebro y su facilidad concomitante. Las siguientes veces, la relajación se intensificó y en un momento me di cuenta de que el masaje era menos relajante que el flotante. Estoy corriendo flotando en el flotador ahora mismo. Para mí, esta es una forma efectiva de deshacerse del estrés.

Lo sorprendente es la flotación, que literalmente descubrí por mí mismo el fin de semana pasado.

En los primeros minutos todavía tenía un sentimiento de miedo, singularidad y ansiedad. Después de acostarme y acostumbrarme, traté de hacer un pequeño esfuerzo hacia un lado, e inmediatamente comencé a moverme suavemente. El cuerpo está flotando. Y comenzó un sentimiento increíble. Al principio, la sensación de espacio, la impresión de que me sentía flotar en el mar sobre mi espalda bajo el cielo estrellado, se había ido. Y una sensación muy interesante de tu propio cuerpo. De repente escuché el latido de mi corazón. La primera rigidez de la espalda y el cuello se ha ido. Increíble facilidad, completa paz y relajación, sensación de fluidez y falta de prisa. Después de una hora del procedimiento, se siente como si después de unas pocas horas de buen descanso. Al día siguiente, todo el cuerpo está en excelentes condiciones y lleno de energía. Sólo un procedimiento increíble. Y absoluta confianza en que el procedimiento fue el primero, pero claramente no el último. Es un pecado negarte tal placer.

  • extrae toxinas del cuerpo
  • Relaja la columna vertebral y todo el cuerpo.
  • puedes dormir bien

  • difícil de quitar la sal
  • agua fría
  • mejor no mojar tu cabeza

Lo más común que dicen sobre la flotación es que te elevas en total ingravidez, oscuridad y silencio.

En realidad, vienes al centro, donde te llevan a una habitación especial, hay una gran cámara rectangular con una pequeña tapa en el lateral. El agua está en algún lugar justo debajo de la rodilla; ya no es necesaria, ya que no se está ahogando, demasiada sal disuelta. En este baño tendrás que mentir durante una hora aproximadamente. Cuando se acabe el tiempo, se activará la música tranquila, esto es una señal de que es hora de salir.

He estado flotando varias veces. Siempre después y durante varios días las sensaciones son maravillosas. El hecho es que toda esta sal extrae todas las toxinas del cuerpo. Como no se acuesta boca arriba, sobre su columna vertebral, todo su cuerpo se relaja muy bien. Todas las pinzas en los músculos y en las vértebras como si fueran.

Bien también relaja toda la situación de la cabeza. Puedes dormir bien. No tenga miedo de quedarse dormido y ahogarse, porque no podrá volcarse por la misma razón por la que no se sumerge en el agua.

Se le darán tapones para los oídos, toallas, champú y gel de ducha gratis. Y te aconsejo que no te mojes la cabeza. Esta sal es difícil de lavar incluso de la piel.

En Moscú, encontré una flotante en el Prana Yoga Center. Te aconsejo sobre Barrikadnaya, sobre Timiryazevskaya, enciende la música en silencio y puedes quedarte dormido.

Hoy por primera vez fui a flotar. Lo quise durante mucho tiempo, pero no lo busqué de esa manera; entré en la "cámara de privación" en la búsqueda, porque la estaba buscando. Resulta que en nuestro país se le llama la palabra más placentera "flotante".

No esperaba que el tiempo volara tan rápido. Por lo general, siempre me ocupo con la lectura, si tengo que esperar en algún lugar por algo.

Ella no experimentó ninguna sensación psicodélica (aunque existe tal información acerca de las cámaras de privación), ni se fusiona con el absoluto, ni se disuelve el "yo". Creo que mucho depende de la capacidad de una persona para concentrarse en la respiración y no ser distraída por los pensamientos.

Es interesante tensar los músculos - se siente muy claramente. Creo que la flotación es adecuada para trabajar con el cuerpo, si quieres sentir mejor algunas partes del cuerpo o músculos.

Flotar es realmente una experiencia muy agradable, no aterradora (yo, al menos).

Buenas tardes Quiero compartir mis impresiones del procedimiento flotante. Nunca he escuchado de este procedimiento antes. Después de una sesión informativa de un empleado del salón, me sumergí en una mini piscina con agua tibia. El agua es tan salada que incluso la cabeza no necesita apoyo, quien me encontré en el Mar Muerto me entenderá. Los primeros 10-15 minutos observé mi cuerpo y mis pensamientos y en algún momento me quedé dormido. En mi vida nunca he experimentado tanta ligereza en todo mi cuerpo, la sensación de que el cuerpo está separado y el alma está flotando en el aire. Teniendo en cuenta que hago yoga, incluso en las clases de yoga nunca podría detener mis pensamientos, pero aquí solo es un milagro. Esto es algo que no es real !! Me desperté de la música tranquila, y en los primeros minutos después de dormir, me sentí descansado, mi cabeza se despejó de todos los problemas. Не знаю как это работает, но по моим ощущениям у меня появилось больше жизненной энергии. После этой процедуры я стала лучше спать. Теперь я рекомендую флоатинг свом детям, супругу, родственникам и друзьям.

Впервые побывал на сеансе флоатинга в прошлом году. Mi esposa me convenció para que fuera allí; dijo que así es como puedes deshacerte del estrés. Se mostró escéptico sobre todo esto hasta que pasaron los primeros cinco minutos en el flotador. Luego, de alguna manera, comenzó a relajarse, incluso apagó las luces y cerró la puerta de la cápsula. Quiero decir que no he descansado así durante mucho tiempo. Ahora, cada semana, termino nadando cada hora en el salón del spa. Sin embargo, una sesión de una hora no es suficiente.

Hoy fue mi primera sesión de flotación. Es como si hubiera nacido de nuevo. Ahora entiendo a los bebés que gritan cuando salen del útero, ¡nadie quiere separarse de tales sensaciones! Me di cuenta de cuántos músculos hay en la cara, solo los sientes. El resto del cuerpo está completamente relajado. Cuando sales de la cámara de privaciones, parece que has olvidado cómo caminar: tu propio cuerpo se vuelve tan ingrávido. Me sorprendió cómo mi piel se volvió suave y tierna. Recomendaría especialmente este procedimiento a mujeres embarazadas y mujeres en el período posparto. La carga en la espalda, cuello y fatiga general se eliminará por completo. Sin mencionar la tranquilidad mental adquirida y la eliminación del estrés psicológico. Cuando llegué a casa y tomé a mi hija en mis brazos, ¡me pareció una pluma! Aunque antes de eso parecía que el dolor en la espalda y los brazos nunca pasaría. ¡Gracias por la maravillosa oportunidad de relajación completa! Ya después de varias sesiones de flotación, la fatiga crónica ha pasado y ahora quiero visitar periódicamente la cámara de flotación para recuperarme y mantener una vitalidad positiva. Un descubrimiento inesperado y agradable fue que durante la cuarta sesión finalmente encontré la respuesta a una pregunta que me había estado torturando durante muchos años. Probablemente, esto sucedió debido al hecho de que durante el tiempo de flotación, una persona pertenece por completo a sí misma, tiene la oportunidad de relajarse y se pone en armonía consigo misma.

No sabía cuánto tiempo estaría en la sala de flotadores. Las sesiones de flotación pueden variar. Entré en la sala de flotadores y comenzó la sesión. El agua era cálida y agradable, envolviendo suavemente tu cuerpo. Esta suavidad se siente debido a la sal disuelta en el agua. La solución de sal es muy densa, por lo que cuando intenta acostarse boca arriba, el agua empuja su cuerpo de inmediato a la superficie. - Hay un estado de ingravidez. Sientes tu cuerpo delgado. Te sientes delgado. No hay sonido ... No hay luz ... No hay gravedad. Usted nada - Por supuesto, no pensé en esos momentos en esos momentos, mientras escribo. - Lo sentí todo sin palabras. Cuando estaba en la sala de flotadores, mi cabeza estaba casi vacía. Los pensamientos pasaron por ... pero pude ejercer el control. El tiempo ha cambiado. No sabía cuánto tiempo iba a permanecer allí, pero cuando terminó la sesión, me pareció que habían transcurrido un máximo de 30 minutos, que duraron 70 minutos. Cuando traté de levantarme para salir de la sala de flotación, me di cuenta de que mi cuerpo había experimentado la Relajación Real. Se sentía como si descendieras de una nave espacial, de hecho, de la gravedad cero a la Tierra. ) Lo más sorprendente comenzó después de la sesión. Hubo muchas sensaciones ... Me sentí muy bien, si no más, me arranqué de la felicidad. Estos sentimientos son comparables al sentimiento natural de felicidad que los niños tienen, solo sintetizados con su experiencia de vida en este momento. Sentimientos como un niño - saturado, vivo y honesto. En algún lugar en el transcurso de 3 semanas sentí el efecto de flotar. Mi cerebro funcionó maravillosamente. Parece que durante la sesión obtienes las llaves para abrir lo que necesitas ahora. Me gustaba ser creativo. Para crear Y hacerlo con facilidad de alimentación y alegría. p / s / Recomiendo a todos - ¡Descubre tu Flotante!

Igor, manitas y en general una persona interesante. Creó un ambiente maravilloso: una maravillosa ducha, una acogedora "sala de relajación", diferentes tipos de té para elegir.

Me metí en la cámara con mucho gusto. El principal efecto que promete flotar es la relajación. Quería relajar mi cuerpo siempre apretado. No esperaba relajar el cerebro.

La mayor parte del tiempo no sentí mucho efecto. Sí, miento, sí, dulce, el agua me retiene. Al principio, incluso nadé por aburrimiento, pero luego decidí quedarme quieto. Parece incluso relajarse. Sí, un buen efecto. Sin embargo, unos veinte minutos antes del final (y la sesión, una hora) finalmente me llegó un efecto real. Mi cuerpo retorcido comenzó a desenrollarse.

Al principio, mis piernas comenzaron a moverse espontáneamente, a moverse y separarme. Luego el cuello. Entonces el cuerpo comenzó a inclinarse de lado a lado. Luego comenzaron a temblar las manos. Y todo esto sin la participación del cerebro. Estaba sucediendo en sí mismo. Cuando terminó el ciclo, comenzó de nuevo: piernas, cuello, cuerpo, manos. Como si los movimientos estuvieran sujetos. ¡Y fue increíble! Solo temía que no hubiera suficiente tiempo, que terminaría antes de lo que tenía tiempo de salir.

Después de la sesión flotante real, todavía hay una hora de relajación, cuando te sientas, te relajas, bebes té, cobras vida.

Incluso al día siguiente, mis músculos aún recordaban cómo relajarme y quería moverme.

Por supuesto, quiero más. Y mas Y mas

Llegué a la sesión flotante gracias a mi amigo que presentó el certificado. Armado con las recomendaciones de un especialista, fui a conocer una nueva experiencia). Debo decir, tengo la sensación muy inusual. Como si me sumergiera en una dimensión diferente ... Un latido del corazón, un cuerpo relajado en la superficie del agua (rara vez me siento como una sustancia que se hunde), después de unos minutos, generalmente dejé de distinguir mis límites, convirtiéndome en los océanos, pulsando a tono con el latido del corazón de la Tierra. Experiencias fantásticas ... desafortunadamente, interrumpidas intermitentemente por pensamientos de varias direcciones, una nariz que pica, una fuerza de voluntad activada en un puño, para no darle la debida atención, porque se advirtió que era mejor no tocar la cara para no tener que interrumpir la sesión . En general, las tentaciones que distraen de la inmersión en su mundo interior fueron suficientes. Por eso ... hay que repetir! P. s. : ¡Gracias por el delicioso té!

Te contaré sobre la flotación actual. La mayoría de los centros flotantes son el DIVORCIO. Mi experiencia en la cámara de privación sensorial, precios, sensaciones, beneficios y daños.

Diré de inmediato que está sangrando mis ojos con la mayoría de las revisiones, lo que se describe allí no tiene nada que ver con la flotación y es una parodia del procedimiento real.

Te cuento lo normal Flotación real.

Así que vamos a empezar con los precios.

De 1.700 a 2.500 rublos por hora de flotar en Moscú. Voy al centro embrionario "Prana"

¿Qué está flotando?

De otra manera, la cámara flotante se llama cámara de privación sensorial, que revela por completo el punto entero. La cámara es un sarcófago con una puerta hermética que no deja entrar los sonidos ni la luz. Totalmente Dentro de la cámara hay una solución salina espesa de la temperatura corporal que lo mantiene en la superficie del agua (como en el mar muerto). La esencia de la flotación es apagar temporalmente todos tus sentidos, "recargar" tu cuerpo y tu mente, aislarte completamente del mundo.

¿Cómo encontrar un centro con este procedimiento?

1. No ver a precios bajos, el procedimiento es muy costoso.

2. ¡La cápsula de flotador debe estar en la sala de tratamiento! Muy a menudo, los estafadores ofrecen "flotar" en la piscina, ducha, baño y otras heces. Lo principal en la flotación es una cápsula. Sin ello de ninguna manera. En general De lo contrario, pagará mucho dinero por nadar en agua salada.

Así se veía la habitación para flotar.

Antes del procedimiento, definitivamente necesita

  1. Visitar el baño
  2. Tome una ducha con un paño y jabón, lave completamente el maquillaje (esto es muy importante, ya que el menor ingreso de sustancias extrañas en la solución empeorará su calidad). Los desmaquillantes, geles de ducha, champú y acondicionador están obligados a recostarse en la ducha, no es necesario que lleve nada con usted.
  3. Quítese las lentes (¡muy importante!) Y todas las joyas, incluyendo "anillos no removibles (bodas, por ejemplo)"
  4. Frotis con vaselina (también tumbados en la habitación para flotar). Preste especial atención a este procedimiento, ya que la solución para la peladura y los rasguños más leves puede ocasionar graves molestias, y lo más probable es que tenga que interrumpir la relajación y lavar las heridas con sal. Por lo tanto, examínese cuidadosamente, aplique vaselina en cada lesión, si tiene las manos agrietadas, engráselas por completo.
  5. Use tapones para los oídos ya que sus orejas estarán sumergidas.

Todo, estás listo para flotar!

La primera vez que te sumerges en la cámara da un poco de miedo, ya que es absolutamente oscuro, ni siquiera está claro cuál es la profundidad. Pero el miedo pasará rápido, no te preocupes. Luego, debes cerrar la escotilla y tumbarte en la superficie del agua, cerrar los ojos (sin embargo, con la oscuridad abierta) y hacer lo que el alma ordena. La primera vez, lo más probable, bajo el agua tocará una música tranquila y relajante que se apaga al cabo de un rato. La primera vez que estuve complacido de nadar por un lado, después de 20 minutos, me di cuenta de que era muy agradable no hacer nada y simplemente descansar el resto del tiempo.

Después del procedimiento recomiendo tomar té.

  • Estado de ánimo mejorado
  • Apareció la ligereza
  • Los pensamientos se hacen más claros.
  • Se siente una especie de "limpieza"
  • Vino a

Conclusión: un procedimiento agradable para el alma y el cuerpo.

¡Gracias por su atención! Espero que esta crítica haya sido útil.

¿Qué es la flotación?

Raíces flotantes se remontan a los años 50. Fue inventado por un neuropsicólogo estadounidense, el doctor John Lily, quien investigó el tema de la conciencia humana. Intentó comprender cómo crear en la tierra condiciones de relajación completa, qué pasaría si el cerebro dejara de actuar. Para hacer esto, fue necesario desactivar todos los estímulos, todo el campo de información, liberar todo lo sensorial: una persona no debería experimentar la temperatura, no debería escuchar el ruido, no debería ver nada: privación total, todo el mundo parece fusionarse en un vacío.

Al final, John inventó la cápsula de flotación. Ahora hay cápsulas, pero también hay salas flotantes: son más como un procedimiento de spa, una versión más moderna de flotación (ideal para mujeres embarazadas o parejas). Usted se sumerge en una solución de sal inglesa (en ella se encuentran el cloro, el azufre y el sulfato de magnesio), se calienta a una temperatura de 34-35 grados. En lugar de aislar el sonido y la luz, relaje la música meditativa y la iluminación suave (pero puede desactivar estos estímulos, permaneciendo en completo silencio y oscuridad).

¿Para qué sirve la flotación?

  • Para aquellos que están familiarizados con el yoga, el efecto de flotar puede parecer idéntico al efecto de shavasana regular (por cierto, incluso puede incluir música meditativa). Durante el tiempo de flotación, entramos en un ritmo diferente de actividad cerebral, como si nos estuviéramos hundiendo en un sueño superficial, disminuyendo la velocidad. El hombre urbano moderno no está muy familiarizado con el estado de inacción: constantemente pensamos en algo, tenemos en mente un millón de planes y tareas. Por lo tanto, el cuerpo reacciona con tanta sensibilidad a la flotación, cuando el cuerpo se relaja y la actividad mental se reduce.
  • Nuestro cerebro trabaja sin parar y, a veces, "inactivo". El cuerpo gasta mucha energía en él. Durante la flotación, tiene lugar una cierta distribución de recursos: le damos al cuerpo la oportunidad de desconectarse de los estímulos externos, para recuperar la fuerza. Hay una fase de sueño superficial: cuando todavía no dormimos inconscientemente, pero no estamos despiertos. Una hora en este estado proporciona un poderoso retorno de recursos: te sientes descansado y restaurado al instante, como después de un largo descanso.
  • La flotación tiene un efecto positivo en las articulaciones, ya que alivia completamente el sistema musculoesquelético. El estado de gravedad relaja las articulaciones y los músculos y ayuda al cuerpo a dejar de gastar recursos para mantenerse en una posición vertical. Es como si le estuviéramos diciendo al cuerpo: "no necesita hacer nada, ni siquiera pensar en cómo mentir correctamente".

A quien se muestra la flotación:

  • Personas que experimentan estrés, mayor ansiedad, estrés mental y emocional.
  • Para mujeres embarazadas: el procedimiento de flotación facilitará, relajará, eliminará la hinchazón y mejorará la circulación sanguínea.
  • Atletas, bailarines y todos los que experimentan un mayor esfuerzo físico y se rehabilitan después de las lesiones.
  • Cualquiera que no duerma mucho y no duerma lo suficiente: 1 hora de flotación es comparable a la noche de sueño completo

¿Cuánto tiempo puede durar el procedimiento?

Procedimiento recomendado de 1 hora. Este es un tiempo universal, suficiente para la relajación y el descanso deseados. Quiere más, no hay problema: no hay límite, incluso puede dormir toda la noche. La sal no daña la piel (solo necesita asegurarse de que no entre en contacto con los ojos), sino que, por el contrario, mejora la condición de su cabello y le da un efecto de drenaje linfático: el exceso de líquido sale de la piel.

Flotando - ¿qué es?

Traducido del inglés, esto significa "flotar" o "flotar". El procedimiento es una persona en una solución salina densa en una cámara aislada. El agua saturada de sales empuja el cuerpo a la superficie y la persona parece estar flotando sobre el líquido. Una temperatura agradable cercana a la temperatura corporal, el silencio y la oscuridad le permiten a una persona estar sola consigo misma, para experimentar un completo confort físico y psicológico.

La flotación se lleva a cabo en una cámara especial, que es una cápsula llena de agua caliente, con una puerta de luz ajustada. Una persona abre y cierra esta puerta por su cuenta.

Antes y después de la sesión debes tomar una ducha. Duración - 1 hora. Es necesario planificar el tiempo para que después de la sesión no pueda hacer nada. Flotar causa una profunda relajación, y trabajar después de que es difícil, casi imposible.

¿A quién se le ocurrió?

Alguien John Lilly, neurocientífico estadounidense. Estudió el efecto sobre los humanos del fenómeno de la privación sensorial o la privación de todos los estímulos externos. Lilly se ocupó de los problemas de la psique humana y, a mediados del siglo pasado, inventaron la flotación. De qué se trata, el especialista se dio cuenta un poco más tarde, cuando del método de tratamiento, este método de relajación profunda, rápida y segura se convirtió en un procedimiento súper popular para todos.

Inicialmente, Lilly participó en la rehabilitación de oficiales retirados que se sometieron a muchas situaciones estresantes durante su servicio. Fue para ellos que una cámara con agua salada tibia fue aislada de los sonidos y la luz. Los pacientes del Dr. Lilly nadaron en esta celda durante horas. Los intentos fueron exitosos y dieron muchos datos nuevos sobre la actividad del cerebro humano. Posteriormente, Lilly estudió la actividad cerebral de los delfines y trató de enseñarles a comunicarse con las personas. La investigación de Lilly formó la base para los más vendidos, y la cámara se usó con fines comerciales.

¿Por qué funciona esto?

En el proceso de la vida, una persona recibe mucho estrés. Muchos de ellos son conducidos literalmente hacia el subconsciente, una persona no puede "digerirlos" completamente. A partir de esto, se forman múltiples pinzas musculares o espasmos permanentes en los músculos. Permanecer en una solución supersaturada es comparable a la ingravidez, por lo que el cuerpo flota. Que esto sea tan efectivo, todos puedan sentirlo por sí mismos.

Las cámaras de flotación utilizan sal inglesa o sulfato de magnesio, mejor conocido como magnesia. Esta es una sustancia de origen natural, produce un producto médico para disminuir la presión arterial y un excelente laxante. En diversas concentraciones, esta sustancia se utiliza como aditivo alimentario, así como también como fertilizante.

Bonificaciones adicionales

Muchos efectos, además de la relajación profunda, dan a una persona flotante. Lo que es, está claro a partir de las propiedades del sulfato de magnesio. Es una mejora en el trabajo del corazón, el sueño, un aumento en la concentración de la atención, el alivio de varios dolores, un ablandamiento y descamación de la piel e incluso la pérdida de peso.

El magnesio está presente en todos los tejidos del cuerpo humano. Regula la transmisión de los impulsos nerviosos, resiste los espasmos, mejora la composición sanguínea. Sin magnesio, la restauración de las articulaciones es imposible. Permanecer en un estado de paz física completa alivia la columna vertebral y da un impulso a la recuperación espontánea. Las revisiones flotantes, que siempre son entusiastas, vuelven a la normalidad muchos procesos fisiológicos.

Efecto principal

El hecho es que la actividad del cerebro es continua, pero debido a estímulos externos no podemos comprender las señales que nos envía.

Durante la sesión, la persona no duerme, pero está en un estado de reposo completo. Flotante - las críticas dicen esto - puede causar asociaciones inesperadas. Puede surgir una solución a una tarea de vida confusa, una comprensión de la necesidad de perdonar al infractor. Se puede aprender nueva información, que antes no quería caber en mi cabeza. En este sentido, la flotación puede compararse con una técnica meditativa, y el estado de meditación surge espontáneamente y sin esfuerzo visible. Los expertos dicen que la hora de flotación reemplaza el sueño de 6 horas.

¿Quién puede y no puede?

Casi todos pueden usar el flotador.

  • epilepsia
  • tendencias suicidas
  • enfermedad infecciosa
  • heridas abiertas
  • Intoxicación alcohólica o narcótica.

El embarazo no es una contraindicación. Por el contrario, las mujeres embarazadas se sienten bien después de la sesión. En primer lugar, se alivia su columna vertebral, y en segundo lugar, pasa la tensión nerviosa.

La flotación es útil y agradable en todos los aspectos. Las indicaciones y contraindicaciones son muy relativas, y este nuevo procedimiento de relajación instantánea está ganando un número creciente de fanáticos.

Все ли входят в состояние глубинного расслабления и невесомости?

Кто-то не может расслабиться вообще — но это неудивительно: жители мегаполисов в принципе это редко умеют. Мы рекомендуем практиковать флоатинг как медитацию. Tan pronto como deje de controlarse, inmediatamente sentirá que comenzará a moverse más lentamente, sumergiéndose en un sueño ligero, el agua parecerá una sustancia más densa. Y, lo más importante, obtendrá un placer increíble de una hora de inactividad completa.

Para que pueda entrar rápidamente en un estado de relajación completa, le recomendamos que visite a un terapeuta de masajes antes de flotar, para que sienta el procedimiento con mayor profundidad.

¿Con qué frecuencia puedes flotar?

Flotar no tiene limitaciones. En general, a los trabajadores de oficina les encanta la flotación: una vez a la semana o un par de veces al mes se ejecutan durante una hora, completamente relajados, y los que están más actualizados siguen en funcionamiento. O las mujeres embarazadas son las invitadas más frecuentes de Float Studio.

La flotación alivia el estrés: puede acudir al procedimiento en un período difícil o crear un programa de prevención y terapia a largo plazo. Flotar ayuda a combatir la claustrofobia, los ataques de pánico o simplemente calma tu cuerpo en una carrera frenética en una gran ciudad.

Publicación de Hurst Shkulev

Moscú, st. Shabolovka, casa 31b, 6ª entrada (entrada desde Horse Lane)

Que es

¿Qué es la flotación? La palabra "flotar" se traduce del inglés literalmente como "flotar en la superficie". Esta es la esencia de este método. El objetivo principal de este procedimiento es la relajación y el alivio del estrés. Pero flotar no es solo nadar, está literalmente volando. Pero sobre la esencia del procedimiento un poco más tarde.

Un poco de historia

Sobre este procedimiento, las personas aprendieron no hace mucho, y se pusieron a disposición de todos más recientemente. Pero el método mismo apareció en su forma original hace mucho tiempo, en 1954. Luego, el científico John Lilly comenzó a pensar sobre la ingravidez y cómo se sentiría una persona común en ese estado, qué pensaría sobre lo que le sucedería.

John decidió realizar los primeros experimentos y sumergir a la persona en un estado de ingravidez. Pero como no había oportunidad de enviar a los sujetos al espacio, usó el agua. Los sujetos se sumergieron en una piscina cerrada y cerrada con máscaras especiales. En tales condiciones, la persona estaba completamente aislada del ambiente y los irritantes.

Algunos pensaron que esto podría volver loco, pero en realidad todo era diferente. Los sujetos se relajaron y sintieron la limpieza de la conciencia y la mente. En 1972, con la ayuda de colegas, John Lilly creó la primera cámara de privación sensorial, que hoy en día se llama cámara flotante y se usa con éxito y eficiencia.

La esencia del procedimiento.

¿Cómo funciona el "alza" durante la flotación? Para el procedimiento se usó la llamada cámara de flotación, que es una especie de cámara grande con paredes gruesas. Esto ayuda a proteger a las personas de las influencias ambientales, ya que ni la luz ni los sonidos pueden penetrar en el interior.

El fondo de la cámara está lleno de agua, en la que se disuelve una gran cantidad de sal inglesa. La alta concentración de la solución salina hace posible que se acueste en el agua sin sumergirse en ella, mientras que la capa tiene un grosor de solo 25 centímetros, pero la persona no toca el fondo, lo que crea una sensación de ingravidez.

La temperatura del agua está cerca de la temperatura del cuerpo humano y es aproximadamente de 34 a 35 grados, lo que hace que las condiciones de permanencia en la cámara sean aún más cómodas y le permite no sentir el agua, sino presentarse en un espacio abierto, en el aire.

Para relajarse mientras se sumerge en la cámara durante los primeros minutos, puede activar la música relajante, lo que le permitirá desconectarse del mundo exterior y sumergirse en la ingravidez.

Las dimensiones de la cámara son bastante grandes, por lo que no debe haber molestias. Y, sin embargo, si una persona se siente incómoda, la puerta de la cámara puede estar abierta, aunque, por supuesto, es mejor cerrarla para que nada se detenga para relajarse.

La duración de una sesión es en promedio de 40 a 60 minutos, durante este tiempo los pensamientos se aclaran, la mente se ilumina, la tensión desaparece, la felicidad se siente. Puedes dejar la cámara descansada espiritual y físicamente.

Algunos spas ofrecen programas especiales para recién casados, ancianos, adolescentes y otros grupos.

¿Necesito prepararme para el procedimiento?

No se requiere entrenamiento especial. Pero no se recomienda realizar la depilación unos días antes de la sesión (de ninguna manera), ya que las irritaciones posteriores evitarán que se relaje.

¿Para qué está flotando? ¿Quién necesita tal procedimiento y qué ayudará a lograr?

  • Si estás muy cansado y, a menudo, trabajas demasiado, solo necesitas relajarte.
  • Este método puede ayudar a deshacerse de los malos hábitos.
  • Si no puede averiguar por sí mismo o decidir algo importante, entonces el procedimiento puede ayudar a poner en orden los pensamientos.
  • Se muestra flotación y depresión, sentimientos frecuentes, estrés.
  • Si tiene insomnio, una visita a la cámara de flotación puede normalizar su sueño y hacerlo saludable y fuerte.
  • Si su vida está llena de rutina y de vida, tómese un descanso en la ingravidez.
  • La flotación es necesaria para los atletas y las personas cuya profesión se asocia con el trabajo duro, ya que le permite aliviar la tensión, dar descanso a los músculos y articulaciones después de cargas intensas.
  • Esta es una excelente manera de rehabilitar después de fracturas, dislocaciones, esguinces y otras lesiones.
  • La flotación se puede usar para aliviar la afección en enfermedades del sistema musculoesquelético, como artrosis, artritis, etc.
  • Este procedimiento es útil para la piel y la figura, porque la solución de sal actúa directamente sobre todo el cuerpo.
  • Durante el embarazo, la carga en el cuerpo y el sistema nervioso aumenta, por lo que una mujer puede sentir dolor de espalda, fatiga, ansiedad. Flotar ayudará a deshacerse de todo esto.

¿A quién está contraindicado el procedimiento?

¿Hay alguna contraindicación? Aunque son pocos, pero siguen existiendo.

  • Daños a la piel. Dado que la sal afecta la piel, puede causar molestias si entra en contacto con heridas, abrasiones y otras áreas dañadas.
  • Algunas enfermedades del sistema cardiovascular (por ejemplo, un ataque al corazón o un ataque al corazón, angina de pecho, hipertensión y otras).
  • Estado de intoxicación por drogas o alcohol. Tales personas no están permitidas al procedimiento.
  • Epilepsia
  • Trastornos graves del sistema nervioso, enfermedades de carácter psico-neurológico.
  • Enfermedades infecciosas agudas (existe el riesgo de transmisión de tales infecciones a través del agua a otras personas).
  • La menstruación.
  • Algunas enfermedades de los órganos de la audición, como la otitis, así como la rotura del tímpano. Durante el procedimiento, las orejas también se sumergirán en agua.
  • Enfermedades del tracto respiratorio.
  • Enfermedades de la piel (especialmente en la etapa de exacerbación).

Efectos secundarios

Generalmente no se produce ninguna molestia. Si tiene la piel sensible, puede enrojecerse por la sal, posiblemente quemándose. Además, las condiciones inusuales pueden dar un poco de miedo, pero en cualquier momento puede pedir que se interrumpa la sesión. Si está experimentando, consulte a un médico antes de una sesión.

El precio de una sesión de flotación está disponible y bajo. En promedio, un procedimiento cuesta de 700 a 1200 rublos. Si compra de inmediato una suscripción para varias visitas, puede ahorrar.

¡Sienta la ingravidez y despeje su mente con la ayuda de un procedimiento flotante!

Lo que esta flotando

Cada persona en el curso de su vida recibe estrés, muchos de los cuales empujan hacia el subconsciente si no pueden o no quieren tratar con ellos. No solo la psique sufre de esto, sino también el cuerpo: se forman pinzas musculares, aparecen espasmos permanentes. Un médico y neuropsicólogo estadounidense, D. Lilly, en los años cincuenta del siglo pasado notó que el hecho de estar en una solución salina relaja el cuerpo humano.

John condujo experimentos, sumergiendo a las personas en agua salada. Los sujetos fueron colocados en una piscina cubierta con máscaras para crear aislamiento de todos los agentes irritantes ambientales. Los sujetos se relajaron, sintiendo la limpieza de la mente y la conciencia. Los intentos fueron un gran éxito, así que apareció un nuevo procedimiento. Flotante: esta palabra se traduce del inglés como "flotar en la superficie". Esta es la esencia de la metodología.

Flotante - camara

Después de 1972, John Lilly diseñó el primer aparato de privación sensorial, que hoy se llama la cámara flotante. Después de varias pruebas exitosas, se lanzó un proceso de fabricación de cápsulas, que se llamó "Samadhi". Fueron utilizados con fines comerciales y privados. Un poco más tarde, los científicos de una universidad británica demostraron los beneficios de los efectos de cámara flotante sobre la salud del cuerpo humano.

¿Cuál es el procedimiento? La cápsula flotante es una técnica para librar rápidamente a una persona de la depresión, las crisis nerviosas y el estrés. El procedimiento moderno se lleva a cabo en una cápsula de privación sin lados y una almohada para la cabeza, completamente protegida de la penetración de la luz y el sonido. La cámara de flotación está parcialmente llena con un 30% de solución salina, donde se sumerge el paciente que desea deshacerse de sus experiencias y obtener nuevas emociones. La temperatura del líquido salado es de 36.6 ° C, es decir, es igual a la temperatura corporal de una persona sana.

La alta concentración de sal permite que no se hunda en la solución, sino que se acueste en su superficie. El hombre no toca el fondo, aunque la capa de sal tiene un espesor de 25 cm. Esta situación crea una sensación de ingravidez. Una temperatura agradable ayuda al visitante a imaginarse en el aire o en un espacio abierto. Para la relajación, se incluye una melodía ligera, que desde los primeros minutos de la sesión contribuye a desconectarse de los problemas del mundo exterior y la inmersión en la ingravidez.

Indicaciones de uso

La actividad cerebral tiene lugar continuamente en el cuerpo humano, pero a menudo, debido a estímulos externos, las personas no pueden comprender las señales que envía. En la cámara flotante, la persona está descansando, pero no durmiendo. El estado entre el sueño y la realidad ayuda a causar asociaciones inesperadas, resolviendo una tarea de vida confusa, perdonando al ofensor. Una persona puede entender información de la que no quería estar enterada.

El procedimiento de flotación es comparable a la meditación, que, a diferencia de cualquier tecnología ganada, se realiza sin esfuerzo, espontáneamente. Dado que las sesiones de la cámara de sal afectan el cuerpo de manera integrada, causando una relajación profunda en todos los niveles de percepción, se muestran a muchas personas:

  • con dolores musculares de etiología poco clara,
  • para recuperarse de lesiones graves y esfuerzo físico,
  • Durante el estrés, depresión, trastornos nerviosos o psicológicos,
  • Para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel,
  • para eliminar toxinas y escorias del cuerpo,
  • con síndrome de fatiga crónica,
  • Para prevenir el desarrollo de la celulitis.
  • Con altas cargas en el sistema musculoesquelético,
  • Para la relajación y disfrute de la ingravidez.

Impacto en el cuerpo.

¿Qué tareas resuelve float? Cuando una persona entra en la cámara de flotación, obtiene un completo olvido y paz, un estado de relajación y descanso. Allí reina un agradable crepúsculo y un silencio resonante, que rara vez es interrumpido por el sonido del agua. En una cápsula, una persona se olvida de todo, sus músculos están en un estado de reposo completo, y las endorfinas, hormonas de la felicidad, entran en el torrente sanguíneo. En este sentido, la concentración de la hormona del estrés - cortisol, disminuye bruscamente, lo que conduce a la normalización del estado mental y al restablecimiento de la fuerza física.

Solo 1 hora de estar en la cámara de flotación produce tantas emociones y fuerzas positivas como la persona duerme de 5 a 6 horas, es decir, después de una hora de sesión, el cuerpo llega a un estado de trabajo, como si se tratara de unas vacaciones de dos semanas en la playa. No solo los nervios y músculos vuelven a la normalidad, sino que la piel está experimentando cambios positivos significativos. Después del procedimiento, la persona logra los siguientes resultados:

  • Hay una completa relajación de los músculos,
  • la flotación seca se usa para atletas profesionales, ya que este procedimiento mejora las reacciones, ayuda a mantener la condición física,
  • prevención de esguinces,
  • mejora el estado mental
  • el sueño se vuelve más fuerte
  • deshacerse de las fobias,
  • Tratando los ataques de pánico y el miedo.
  • Aumenta la productividad de cualquier trabajo,
  • Mejora el proceso de circulación sanguínea.
  • se mantiene el equilibrio emocional
  • Aumenta la actividad cerebral.

Durante el embarazo

Para muchos procedimientos de salud, el embarazo es una contraindicación. Flotar es lo contrario. El procedimiento no solo es seguro para las futuras mamás, sino que también se les muestra. Según las revisiones de mujeres embarazadas, las sensaciones durante las sesiones superan incluso las mejores expectativas. En los últimos meses de embarazo, una mujer en una cápsula flotante puede incluso escuchar el latido del corazón de su bebé.

Los científicos han demostrado que la condición de una mujer embarazada afecta directamente el desarrollo del feto. La fatiga de la futura madre, que aumenta con el término de la gestación, se transmite al bebé. Por esta razón, en este período importante, es necesario evitar los pensamientos y emociones negativos para que el nuevo hombre se desarrolle normalmente. Flotar, sin peso, libera a la mujer de la gravedad, relaja los espasmos musculares, le da tranquilidad.

Los médicos han identificado otro aspecto de la flotación: el efecto espejo. Cuando el cuerpo de una mujer embarazada descansa pacíficamente en una cápsula con una solución salina, el niño dentro de la madre siente la paz universal. Muchas mujeres encuentran que la natación ayuda a profundizar la conexión emocional con el bebé. Durante el procedimiento, los dolores por presión en el abdomen desaparecen, la presión del feto sobre los órganos internos disminuye. Durante el tercer trimestre del embarazo, estar en la cámara de flotación es a menudo la única oportunidad para que una mujer descanse adecuadamente.

Existen dos tipos de flotación: seca y húmeda. Se diferencian en que durante el primer procedimiento el cuerpo no toca el agua y durante el segundo, completamente sumergido en él. Las sesiones de flotación seca son muy populares en los salones de spa, ya que puedes sumergirte en un baño con solución salina de alta densidad en casa, ¿por qué pagar por ello? Además, este procedimiento se puede llevar a cabo junto con otras manipulaciones: máscaras, envolturas, restregado y otros.

La flotación seca no tiene contraindicaciones, a diferencia de la flotación húmeda. La esencia del procedimiento: una persona cae en un baño lleno de agua, pero en la parte superior hay una lámina de PVC diseñada para eliminar el contacto con el agua. Esto se hace no solo por comodidad, ya que la flotación en seco es menos costosa para la cabina. Es ideal para todas las categorías de ciudadanos: personas de negocios, personas creativas, yoguis practicantes, mujeres embarazadas, personas mayores, atletas.

Como es el procedimiento

El paciente debe ducharse antes de flotar. Durante la sesión, puede escuchar música tranquila y relajante que ayuda al cerebro y al cuerpo a relajarse. Después de cada procedimiento, la solución de sal, a la que se agrega sulfato de magnesio (magnesia), se filtra y se esteriliza. Durante el tiempo de flotación, cada visitante tiene las condiciones más cómodas:

  • La cápsula y la habitación están completamente aisladas de influencias externas e irritantes, por lo que la persona no siente ningún sonido o olor extraño.
  • la solución está tan concentrada que el visitante no experimenta ni la carga más pequeña en el sistema musculoesquelético, su cuerpo está casi en la superficie del líquido,
  • La columna vertebral no tiene que apoyar el cuello, la cabeza, la espalda,
  • Si una persona tiene claustrofobia, entonces la tapa de la cápsula permanece abierta, y la conducción exitosa de la sesión contribuye a la estrechez de la habitación.
  • tiempo de procedimiento - 20-40 minutos
  • una posición estable del cuerpo asegura la densidad de la solución salina, por lo tanto, durante la flotación, una persona no podrá rodar o hundirse en el líquido con su cabeza,
  • durante el baño es imposible estropear la vista - la solución de sal no entrará en los ojos, incluso si están abiertos,
  • Para que el líquido no entre en los oídos, el visitante recibe tapones para los oídos.
  • Después de la sesión, debe visitar la ducha para lavar la sal del cuerpo.

Cómo realizar el procedimiento en casa.

Si considera cuidadosamente la forma y el tamaño de la cámara de flotación, puede ver que se parece a un simple baño. Se hace evidente que una sesión de flotación húmeda es fácil de hacer en casa. Para obtener un buen efecto terapéutico, debe cumplir con las reglas básicas del procedimiento. Además de obtener la concentración correcta de la solución de sal, se deben tener en cuenta los siguientes matices cuando se realiza la flotación de forma independiente:

  • los pisos del baño deben ser lisos y antideslizantes,
  • buena luz, sonido, aislamiento térmico es importante,
  • La aparición de cualquier irritante que pueda prevenir la relajación.
  • La temperatura del aire y del agua debe mantenerse a 36.6 ° C.

La flotación, realizada de manera independiente, será inferior en eficiencia a la cámara de privación. Para estar realmente en la superficie del agua, necesitas unos 60 kg de sal. Para disolver esta cantidad necesitas pasar unas 3 horas de tiempo. En casa, hacer una solución de este tipo es opcional. Suficiente 1 kg de sal marina, que debe disolverse en agua. Es recomendable no ingerir ningún alimento 2 horas antes del procedimiento.

Contraindicaciones

La flotación es un procedimiento único, cómodo e indoloro. Está indicado para el embarazo, patologías del sistema nervioso, enfermedades de la piel y muchas otras enfermedades. Чтобы флоат-камера приносила только пользу, необходимо придерживаться нескольких нехитрых правил:

  • нельзя проводить сеансы людям, страдающим эпилепсией,
  • не допускаются к процедуре пациенты с любыми инфекционными заболеваниями,
  • si el visitante está intoxicado, entonces la sesión debe posponerse a otro día,
  • con lesiones cutáneas extensas o heridas abiertas en la superficie de la piel, no se realiza flotación,
  • Durante la sesión está prohibido probar el agua, tocar las membranas mucosas con las manos, lavarse la cara, frotarse los ojos,
  • ya que durante el procedimiento no hay información auditiva, táctil, tangible y olfativa, una persona puede entrar en pánico durante los primeros minutos, por lo tanto, para evitar molestias, debe relajarse de inmediato por completo.
  • Por seguridad, no debe realizar movimientos bruscos durante la sesión de flotación y levantarse rápidamente una vez finalizada.

Como ya se mencionó, el procedimiento de flotación se puede obtener en el spa. Los precios por sesión varían, dependiendo de la política de comercialización del establecimiento, la profesionalidad del personal y la calidad del equipo. El costo promedio de las sesiones flotantes en los salones de Moscú y la región:

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